Инга Путицкая
Страх
или как с ним обходиться
Захотелось вот порассуждать на тему страха. Страх, как мне кажется, единственная эмоция, которая как будто бы парализует все остальные чувства и желания. Если, конечно, вы даете ей взять над собой верх.
В принципе-то страх эмоция нужная. Не будь у нас страха - мы бы все давно покалечились переходя дорогу, потому что не испугались бы приближающегося автомобиля или упали с дерева еще в детстве, не испытав страха высоты. Но бывает случается так, что страх становится преобладающей эмоцией даже в вещах, которые вполне без него, этого страха, могли бы обойтись. Ну допустим… вы хотите написать книгу, но страх того, что подумают ваши знакомые, страх того, что они вам скажут, а вдруг им не понравится - останавливает вас и не дает осуществить намерение. Или другой пример: вы давно считаете, что пора поменять работу, так как текущая не приносит того удовольствия и денег, которые вам бы хотелось. Но страх перед неизвестностью, перед новой работой, коллегами, тем, что "а вдруг будет еще хуже?" - не дает двинутся в этом направлении и начать поиск.
И чем страх особенно опасен - так это тем, что стоит вам пойти у него на поводу один, второй, третий раз, и вы не заметите, как начнете чувствовать себя маленьким и беззащитным кроликом в огромном и опасном мире.
Так что же - стараться подавлять или не испытывать страх? - можете спросить Вы. Нет и еще раз нет!!! Как я уже говорила, страх - эмоция нужная, которая предостерегает нас от возможных опасностей, где-то дающая еще одно видение ситуации и требующая дополнительной, более детальной ее оценки. Но, что вы можете сделать - так это научиться воспринимать страх или "подсасывание под ложечкой" как еще одно проявление своего "Я", которое также, как и все другие проявление, нуждается во внимании, а не в подавлении.
Используя ресурсы страха в качестве еще одного взгляда на ситуацию - можно научиться жить еще полнее и быстрее добиваться того, что вы хотите.
Ну допустим, в нашем примере с поиском новой работы - можно использовать страх как сигнал для поднакопления дополнительных финансов и предварительного ознакомления с рынком труда,чтобы начать поиск, так сказать, во всеоружии.
В общем посыл здесь - все эмоции нужны, все эмоции важны

CatSkills Mountains, Нью-Джерси, 17 апреля 2017
Подпишитесь на уведомления о новых публикациях и тогда раз в неделю я буду отправлять Вам письмо с новыми, "вкусными" статьями.
Made on
Tilda